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干柠檬片能补充维C吗

2025-07-281

病情描述:

干柠檬片能补充维C吗

干柠檬片能补充维C吗
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  • 主任医师 解答

    干柠檬片一般不能补充维C,但是含量比较少。

    柠檬是日常生活中常见的水果,里面含有大量的维生素C,如果干柠檬片是将新鲜的柠檬晒干制成,如果是晒干的柠檬,维生素C含量就会有所下降,通常不能满足人体对维生素C的需求。如果患者想要补充维生素C,选择新鲜的柠檬,新鲜的柠檬泡水饮用,可以及时为身体补充一定量的维生素C,但是需要注意摄入量。

    在日常生活中需要多喝温开水,保证充足睡眠,养成良好生活习惯,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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