手机版
个人中心

喝什么牛奶有助减肥

2025-07-281

病情描述:

喝什么牛奶有助减肥

喝什么牛奶有助减肥
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以喝一些脱脂牛奶、低脂牛奶、纯牛奶等有助减肥,但是需要注意摄入量。

    1、脱脂牛奶

    里面通常不含脂肪,其中含有丰富的蛋白质和矿物质微量元素等多种营养成分,有利于多方面补充身体营养。

    2、低脂牛奶

    在减肥期间需要限制脂肪的摄入,可以通过喝一些脱脂牛奶有利于减肥。

    3、纯牛奶

    里面含有丰富的蛋白质和矿物质、微量元素,减肥期间可以适量喝,但是避免过多。

    除此之外也可以适当喝一些酸奶,减肥期间喝酸奶有助于为身体补充营养,增加身体质。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved