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喝白开水能在经期暴瘦吗

2025-07-282

病情描述:

喝白开水能在经期暴瘦吗

喝白开水能在经期暴瘦吗
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  • 主任医师 解答

    喝白开水通常并不能在经期暴瘦,合理喝白开水有一定辅助减肥的作用,但减肥效果通常不太明显。

    适当多喝水有加快身体新陈代谢的作用,还能刺激肠道蠕动,促进排便,起到辅助减肥的作用,但单纯靠喝白开水很难达到快速减肥的目的,如果身体有肥胖的症状,可以通过合理控制饮食和加强有氧运动的方法减肥,能改善体内脂肪堆积的症状,达到减肥瘦身的目的。

    女性经期身体免疫力相对低下,所以尽量避免刻意在经期减肥,防止加重身体负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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