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经期注意注意什么能狂瘦不止

2025-07-282

病情描述:

经期注意注意什么能狂瘦不止

经期注意注意什么能狂瘦不止
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  • 主任医师 解答

    经期通常注意任何东西都很难达到狂瘦不止的作用,但合理饮食有助于经期健康。

    经期一般是指女性的月经期在经期注意,任何东西都很难达到狂瘦不止的效果,而且也不建议在蒸汽石盲目进行减肥,以免妨碍到身体健康。经期身体的免疫能力是比较弱的,需要注意饮食清淡合理,保持温热性,不要吃生冷的食物或者接触凉水,以免导致经期着凉和痛经。

    结束月经期之后,需要坚持运动锻炼,例如跑步、跳绳和游泳,也要控制热量摄入,不要暴饮暴食。有助于减肥瘦身。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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