手机版
个人中心

月经期减肥效果好吗

2025-07-281

病情描述:

月经期减肥效果好吗

月经期减肥效果好吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期间减肥效果一般是好的,但是会对身体造成影响,月经期间是不建议减肥的。

    就在月经期间体内新陈代谢速度比较快,比较容易促进脂肪燃烧,而且女性在月经期间体内荷尔蒙分泌比较高,促进脂肪燃烧,所以在月经期间减肥是有效果的。但是在月经期间减肥要养成良好生活习惯,严格控制关于饮食,适当进行运动锻炼,但是不建议进行剧烈运动,否则会对身体造成影响。

    日常生活中要做好保暖措施,避免着凉,不建议吃生冷或者是辛辣刺激性食物。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved