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蔓越莓的功效与副作用

2025-07-281

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蔓越莓的功效与副作用

蔓越莓的功效与副作用
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  • 主任医师 解答

    蔓越莓具有润肠通便、增强体质、美容养颜等功效,副作用可能会增加胃肠道负担。

    一、功效

    1、润肠通便

    蔓越莓当中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善患者的大便干结症状。

    2、增强体质

    蔓越莓属于常见的水果,里面含有丰富的熊果酸和单宁酸,能够增强机体免疫力和抗病能力。

    3、美容养颜

    里面含有的维生素C含量,能够起到抗氧化的作用,达到美容养颜的功效。

    二、副作用

    如果在短时间内吃太多,很有可能会增加胃肠道负担,出现腹胀和恶心呕吐症状。

    除此以外还具有预防心血管疾病的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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