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女人吃蔓越莓干的功效与作用

2025-07-281

病情描述:

女人吃蔓越莓干的功效与作用

女人吃蔓越莓干的功效与作用
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  • 主任医师 解答

    女人吃蔓越莓干的功效与作用有补充营养、润肠通便、抗氧化等,对健康有一定好处。

    1、补充营养

    蔓越莓干是平时生活中常见的一种食物,里边含有大量的蛋白质和脂肪,其中也含有很多的维生素以及纤维素,可以补充营养物质。

    2、润肠通便

    里边含有很多的膳食纤维,能够有效的促进胃肠道蠕动,起到一个润肠通便功效,改善大便干结。

    3、抗氧化

    这种食物当中含有生物黄酮物质,能够达到一个抗氧化的效果,消除自由基.

    除此以外还可以保护胃肠道,但是一次性不要过量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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