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女性治疗便秘的方法

2025-07-282

病情描述:

女性治疗便秘的方法

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  • 主任医师 解答

    治疗女性便秘的方法有改善饮食、增加体育运动、局部按摩等,长期便秘者影响到了正常的生活,需要到正规医院治疗。

    1、改善饮食

    多吃葡萄、柚子、西瓜、猕猴桃等水果,不仅可以补充人体所需营养,还可以调节肠胃蠕动。

    2、增加体育运动

    坚持30分钟以上的运动,促进肠胃功能蠕动,提高新陈代谢,将堆积的食物加以消化。

    3、局部按摩

    通过对腹部或者身体的穴位进行按摩,促进食物消化。

    除此以外还可以通过针灸方法来调理,需要结合自身原因积极治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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