痛风可以吃哪些碱性食物

痛风患者在日常生活中可以适量食用一些水果、蔬菜以及牛奶等碱性食物，一般对身体有一定的好处。

1、水果

痛风患者在日常生活中可以适量食用一些猕猴桃，草莓，苹果，柚子，梨等低嘌呤的水果，不仅不会加重患者的不适症状，而且还可以为人体补充维生素及微量元素。

2、蔬菜

常见蔬菜，包括油麦，生菜，茼蒿，苦菊，青菜，芹菜等，其中含有丰富的微量元素及维生素，而且还能减少肾脏代谢负担。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的优质蛋白以及维生素等多种营养物质，食用后不仅能够增强自身抵抗力，而且还能补充钙元素。

除此之外，患者也可适量食用一些大米，小米，玉米，燕麦等粗粮食物。