主任医师 解答
去肝火一般可以通过饮食调整、适当锻炼、针灸治疗等多种方法改善，都能够达到有效的调整。
1、饮食调整
在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些蔬菜和水果，减少辛辣刺激性的食物摄入。
2、适当锻炼
平时还需要多参加一些有氧运动，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到去除肝火的作用。
3、针灸治疗
这就是属于一种比较常见的中医治疗方法，通过针刺穴位的方法改善，能够达到清除肝火的效果。
除此之外，还可以通过按摩的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。
孩子36.9不算发烧，属于一个正常的体温数值。小孩子的正常体温数值在36.2度到37.2度之间，小孩的体温会比正常成年人体温数值偏高0.1度到0.2度，小孩子的体温在36.9度属于一个正常的范围，说明是身体比较健康，没有出现发烧。想要准确判断孩子的体温数值，最好使用电子体温计或
拉肚子是指腹泻，喝茶腹泻不一定是排毒，有可能是其他因素所引起的。喝茶之后腹泻有可能是个人的胃肠道比较敏感所引起的，也可能是浓茶刺激所导致的，另外也不排除是茶叶不干净或者是诱发胃肠道疾病的原因，一般和排毒没有太大的关系。自身的症状比较严重，而且还伴随着其他不
左边头胀痛有可能是熬夜、偏头痛、神经性头痛等多种的原因，可以根据原因对症治疗。1、熬夜长时间的熬夜容易导致头部出现颅内压升高，可能会使患者出现头痛或是引起局部疼痛的症状。可以通过多休息和保持良好的作息规律时间的方式缓解。2、偏头痛有可能是遗传或是血管性的原因
照顾刚出生婴儿通常需要保持充足喂养、做好皮肤护理、保持居住环境安静，有利于婴儿健康发育成长。1、保持充足喂养刚出生婴儿一般可以通过少食多餐方法喂养，避免一次性过多喂奶，可能会导致婴儿肠胃负担加重和引起消化不良等多种后果。2、做好皮肤护理婴儿肌肤比较娇嫩，通常
骨骼肌的特点具有物理特性和生物特性。骨骼肌主要是覆盖在骨骼周围的肌肉组织，具有一定的伸缩和收缩的功能，在肌肉组织收缩和伸缩的过程中，能够带动骨骼产生一些运动。而且骨骼肌肉还可以达到保护骨骼的效果，能够避免骨骼出现严重的受损症状。日常生活当中还需要积极的参与
阴茎上长痘痘是阴茎珍珠状丘疹、真菌感染、阴茎毛囊炎等,引起阴茎长痘原因不同，在治疗方法上也会存在差异。1、阴茎珍珠状丘疹是在龟头原冠状沟部位出现小痘痘，表面上的光滑没有疼痛以及瘙痒症状，应该是阴茎珍珠状丘疹，需要做好局部清洁卫生。2、真菌感染是真菌感染的秘诀
高度近视一般是有办法恢复的，需要根据个人情况，然后对症治疗，在出现了眼睛高度近视之后，可以佩戴耳机的注入眼睛进行改善。如果对眼睛的要求比较高，也可以去正规的医疗机构通过激光方式进行治疗，比如全飞秒激光手术或者半飞秒激光手术等，能够使眼睛的视力恢复了正常的状
幽门螺杆菌感染通常可以吃苹果、香蕉、草莓或者是西瓜等多种水果，通常都是比较好的。幽门螺杆菌感染通常会对胃部带来影响，容易引起胃部疾病，感染上幽门螺杆菌以后通常可以吃一些水果，一般可以选择苹果、香蕉、草莓或者是西瓜，并且也可以吃一些菠萝或者是桃子等水果。水果
吃头孢后一般需要4天到7天之后才可以喝酒，需要根据个人身体情况来决定。头孢一般是指头孢类药物，头孢类药物是属于抗生素，在服用之后可以起到降低敏感菌活性，对于敏感菌感染后引起的呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤黏膜疾病等都有非常好的作用，在服用头孢药物后如果身体
晚上吃苹果一般能达到补充营养、润肠通便、美容养颜等功效和作用，需要适量进食。1、补充营养苹果里边有丰富的维生素和矿物质以及碳水化合物，可以补充体内所需要的营养成分，也能增强体质。2、润肠通便里面有许多膳食纤维，适当摄入一些可以促进肠道蠕动，减少消化不良的症状
两边肩膀疼痛一般需要适当休息、药物治疗、按摩治疗等，能够减轻产生的不良影响。1、适当休息通常需要适当的休息，要避免身体劳累，可以帮助肩膀部位疼痛的症状改善。2、药物治疗如果疼痛比较严重的情况下，需要配合医生通过消炎止痛类的药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来
女性如果出现脾虚湿气重，往往会感到头昏脑胀，身体特别的不舒服，尤其是在夏天的时候，脾虚湿气重的症状表现会更更加的强烈，会导致食欲下降，饮食减少，常常会引起大便溏腻，会导致大便泄泻等症状，有时候严重的还会引起恶心呕吐，口粘不渴等症状表现，常常会引起失眠。症状
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