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缺维生素B怎么补

2025-07-282

病情描述:

缺维生素B怎么补

缺维生素B怎么补
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  • 主任医师 解答

    缺维生素B可以通过食补、药物方式进行补充,建议在医生指导下对症治疗。

    维生素B缺乏以后会出现皮肤变差、营养不良、口腔溃疡等症状,饮食上可以多吃一些谷物、动物肝脏、香蕉、菠菜等含有维生素B较高的食物,能够快速补充身体所需的维生素B,日常生活中需要养成合理膳食习惯,避免挑食偏食,导致体内缺乏微量元素。

    如果症状严重可以在医生指导下使用维生素B1片、维生素B2片、叶酸片等,用药期间定时做维生素含量的检测,避免过量补充,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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