为何晚上9点泡脚最护肾

晚上9点泡脚最护肾的说法是错误的，但是泡脚对身体有一定好处。

在晚上睡觉前泡脚，一般能够增加身体热量，可以使血管扩张，还可以促进血液循环，也能够加快身体新陈代谢，有助于提高睡眠质量，另外还能够起到养肝护肾的作用，因此在晚上睡觉前泡脚对身体是比较好的，但并没有研究表明在晚上9点泡脚，能够达到最护肾的目的。

虽然泡脚对身体有一定好处，但对于糖尿病以及静脉曲张等疾病的患者，不建议长时间泡脚，另外在泡脚时还要避免水温过高，以免导致病情加重。