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什么食物养肝护肝

2025-07-281

病情描述:

什么食物养肝护肝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般选择糯米、西瓜、牛肉等食物养肝护肝,需要适量的摄入。

    1、糯米

    糯米里面有丰富的微量元素,在体内可以转化为碳水化合物,是肝脏优质能量的物质,能起到保护肝脏的效果。

    2、西瓜

    西瓜属于一种常见的水果,里边有大量的维生素和膳食纤维,可以促进肝脏解毒和排毒功能。

    3、牛肉

    牛肉里边有丰富的氨基酸,可以提供肝脏所合成的蛋白质,对于肝脏有保护和养护的作用。

    除此以外也可以选择牛奶,根据自身的情况选择合理的食物进食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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