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生理期如何减肥

2025-07-282

病情描述:

生理期如何减肥

生理期如何减肥
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  • 主任医师 解答

    生理期一般需要通过饮食调理的方法进行减肥,可能会起到一定的作用,但是效果并不是很明显。

    生理期减肥通常需要采取饮食调理的方式改善,在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入,可以多吃一些蔬菜水果等低脂肪以及低热量的食物,在吃饭的时候还要避免暴饮暴食,能够起到辅助的减肥作用。生理期的时候一般不能运动,而且也不能够做减肥手术,所以减肥效果并不是很好。

    如果想要达到比较好的减肥效果,可以等生理期结束以后通过抽脂手术的方法进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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