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失眠的治疗比较好方法吃什么药

2025-07-282

病情描述:

失眠的治疗比较好方法吃什么药

失眠的治疗比较好方法吃什么药
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精选回答
  • 主任医师 解答

    失眠一般需要日常护理、药物治疗、运动锻炼等,有助于失眠症状的消失。

    1、日常护理

    失眠期间需要避免压力过大,要养成良好的睡眠习惯,按时作息,有助于失眠症状的消失。

    2、药物治疗

    可以配合医生,通过营养神经以及安神助眠类的药物,帮助失眠的症状得到改善,比如甲钴胺片、谷维素片、维生素b6片等。

    3、运动锻炼

    可以适当的参加一些运动锻炼,比如散步、跑步、游泳等,能够促使自身的抗病能力增强,可以促使失眠的恢复。

    除此以外,也可以结合中医治疗,对恢复能够起到促进的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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