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吃什么能改善白头发生长成黑头发

2025-07-292

病情描述:

吃什么能改善白头发生长成黑头发

吃什么能改善白头发生长成黑头发
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  • 主任医师 解答

    吃黑芝麻、核桃、制何首乌等,能改善白头发生长成黑头发,在日常生活中还需要注意营养均衡。

    1、黑芝麻

    黑头发当中有比较多的维生素e和维生素a和蛋白质能够起到健胃和保肝的功效,同时可以增加皮肤的黑色素,所以能够让白头发变成黑头发。

    2、核桃

    核桃是一种比较常见的坚果,可以起到补肾的效果,还可以起到润肠通便的效果,也能够改善白头发变黑头发。

    3、制何首乌

    白头发比较多,可以适量喝何首乌泡茶,这样可以让白头发逐渐变成黑头发,但是需要长期坚持。

    除此以外也可以是两只海带,同样可以缓解白头发的出现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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