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湿胖怎么减肥才有效果

2025-07-281

病情描述:

湿胖怎么减肥才有效果

湿胖怎么减肥才有效果
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精选回答
  • 主任医师 解答

    湿胖减肥才有效果通过适量运动、控制饮食、中成药等,能够使症状得到缓解。

    1、适量运动

    平时可以适当的增加一些有氧的锻炼,在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪,达到减肥效果。

    2、控制饮食

    三餐需要定时定量,避免暴饮暴食,少吃一些高热量,高脂肪食物。

    3、中成药

    吃胖主要是由于体内的湿气比较重的因素所导致的,一般可以遵医嘱使用健胃消食片、香砂六君丸、参苓白术散等等能够达到健脾祛湿,也可以辅助减肥。

    除此之外,也可以通过埋线减肥的方式来改善,但是一定要选择正规医院操作。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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