女人吃百香果有什么好处

女人吃百香果有补充营养、改善肌肤、预防便秘等好处，有利于身体健康。

1、补充营养

百香果当中的营养成分比较丰富，含有维生素、微量元素、氨基酸等，并且能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力。

2、改善肌肤

百香果当中含有丰富维生素C和维生素e，能够清除体内自由基，有助于改善皮肤粗糙或者是皮肤暗沉等症状。

3、预防便秘

百香果当中含有膳食纤维比较丰富，通常可以泡水喝，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善或者是缓解便秘。

除此之外，还能够帮助减肥，但是不建议吃太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激。