尿酸高的食物清单

病人出现尿酸高的情况时,要严格控制饮食,遵循科学合理的饮食原则。如果不能通过饮食来调节,就应该及时到医院进行药物治疗。

一、尿酸高食物列表:

1、多吃一些富含碱性的食物,比如蔬菜、水果等。

2、不宜吃高嘌呤的食物,如动物内脏、肌肝、鸭肝、牛心、猪肝、猪脑、猪下水、一些头蹄下水、羊杂等,都不建议吃太多。此外,还要尽量避免食用海产品,比如海鱼、海虾、蛤蜊、海参等,这些海产品中的嘌呤值也比较高,另外,动物汤汁如浓肉汤、牛肉汤、牛腩汤、羊肉汤、牛腩汤、羊肉汤等,都有可能会导致尿酸偏高。

3、应该多喝水,不要喝酒,包括红酒、啤酒、白酒和任何酒精饮料。

二、尿酸过高的护理:

1、不能擅自用药,特别是阿司匹林、青霉素、利尿药、抗结核药等,这些药物都会抑制肾小管排出尿酸,而高尿酸往往会导致痛风发作,导致器官器官性病变,甚至痛风性肾病肾衰等。

2、病人应卧床休息,抬高患肢,一般应休息至关节痛缓解72小时后才能开始活动。

3、痛风患者的饮食尤其重要。按照均衡饮食的总原则,做低脂肪、低盐、低糖、低嘌呤的饮食。

4、主动预防并发症。痛风、痛风性关节炎、结石、风湿性肾病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、动脉硬化、冠心病等都是痛风的并发症。对血尿酸进行有效的控制,可以积极预防和减少并发症的发生。

结论:尿酸高的病人应该吃富含碱性的食物,避免吃含嘌呤高的食物,多喝水,避免喝酒。在平时的生活中,除了注意饮食方面的护理,还要积极治疗,积极预防并发症的发生,提高自身的生命质量。