老人大便拉不出来怎么办

第一、早晨空腹时喝水。便秘是老年人大便拉不出的主要原因,多是由于便秘所致,而饮食量不足是导致老年人便秘的一个常见原因。推荐老年人早晨起床后喝一杯温开水,这样可以让大肠获得充足的水分,刺激大肠蠕动,既可以增加粪便的含水量,也可以促进大便更好的排出。

第二、也可以喝蜂蜜水。蜂蜜水可以起到美容养颜的作用,而且蜂蜜中含有大量果糖,而且果糖本身就有通便的功效。如果老年人出现大便拉不出的情况,还可以坚持每天喝一杯蜂蜜水,既能补充身体营养,又能润肠通便。

第三、玫瑰蜜枣泡水。蜜枣与蜜枣同在日常生活中也可以用来泡水喝,蜜枣里面含有很多果胶,对通便有很好的通便作用,玫瑰还可以起到软化大便的作用。应该指出,由于玫瑰有活血化瘀的功效,所以孕妇不宜饮用。

第四、用开塞露。有的老年人胃肠道功能减弱,导致排便不出,需要借助润滑剂来通便,如开塞露,必要时可到医院进行灌肠治疗。

很多人都会遇到大便排出不畅的情况,肠道里会堆积大量的粪便和毒素,长期下来就会影响肠道的健康,有的时候还会有肠道疾病发生。除使用上述方法进行调节外,日常生活中要养成规律排便的习惯,尽量选择每天固定的时间上厕所,这样就可以形成条件反射,预防便秘的问题。