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天然维生素e能不能长期吃

2025-07-281

病情描述:

天然维生素e能不能长期吃

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  • 主任医师 解答

    天然维生素e一般情况下不能长期吃,需要遵医生指导正确的使用,才能起到比较好的功效。

    天然维生素e能够起到比较好的抗氧化效果,可以有利于淡化皮肤上面的黑色素,可以有利于美白皮肤,并且还可以补充体内所需要的维生素e,但是不可以长时间大剂量的服用,以免影响皮肤代谢,需要遵医生指导按照正确的方法进行补充,才能有利于自身健康。

    平时在饮食方面也可以吃含维生素e丰富的食品,比如猕猴桃、菠萝、橙子等食物,里面含有天然的维生素e。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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