黑桑葚干的功效与作用

黑桑葚干的功效和作用

一、防止脱发和生长

有研究显示，黑桑葚干能增加皮肤、头皮的血液供应，促进血液循环，所以它对头发具有一定的营养和保健作用。许多时候，脱发与头皮血液循环不良有关，食用黑桑葚干能有效地改善头皮血液循环，防止脱发和头发变白。

二、提高脾脏的功能

黑桑葚干具有补脾益气，增强溶血性反应，预防人体动脉硬化，骨节硬化，促进新陈代谢的功效。脾虚的朋友不妨多吃些黑桑葚干。

三、预防与治疗

黑桑葚干所含的营养素能促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。

四、助消化

黑桑葚干有生津止渴，促进消化，助消化，通便的作用。吃适量的黑桑葚干可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，解暑。

五、防老

黑桑葚干中的花青素具有抗衰老作用，可以及时清除导致人体衰老的自由基。所以爱美女性以及部分中老年人可以适量食用黑桑葚干，以达到美容养颜的功效。