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维生素b对人身体有什么好处

2025-07-282

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维生素b对人身体有什么好处

维生素b对人身体有什么好处
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  • 主任医师 解答

    维生素B对人身体的好处有营养均衡、促进发育、加快代谢等,建议根据自身的情况适当的补充,以免对身体造成不良的影响。

    1、营养均衡

    维生素B是人体内本身就有的一种物质,适当补充维生素b,能够达到营养均衡的效果。

    2、促进发育

    维生素B能够促进骨骼发育,可以将蛋白质脂肪转化为能量,针对身材矮小的情况,能够起到帮助性的作用。

    3、加快代谢

    可以加快身体的新陈代谢,能够使肠胃蠕动加快。

    除此之外,维生素B对人体的神经系统也是有一定帮助的,可以缓解身体不适的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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