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维生素C的功效主一般要有哪些

2025-07-281

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维生素C的功效主一般要有哪些

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  • 主任医师 解答

    维生素C的功效有促进骨胶原合成、促进氨基酸、营养神经等,建议根据自身的情况适当的补充,以免对身体造成伤害。

    1、促进骨胶原合成

    维生素C能够促进骨胶原合成,针对牙齿或者骨骼的生长,能够起到缓解的效果。

    2、促进氨基酸

    体内的氨基酸能够促进色氨酸的代谢,增强机体对外界环境的抗击,调节身体免疫力的效果。

    3、营养神经

    维生素C可以得到营养神经的效果,针对轻微失眠的情况,能够起到帮助的作用。

    除此之外,维生素C也可以预防各种慢性传染性疾病,能够起到帮助的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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