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燕窝的功效与作用是什么啊

2025-07-281

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燕窝的功效与作用是什么啊

燕窝的功效与作用是什么啊
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精选回答
  • 主任医师 解答

    燕窝可以美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥等,通常情况下禁忌蛋白过敏的人群以及肿瘤患者。

    1.美容养颜

    燕窝里面含有丰富的水溶性蛋白质以及多种营养元素,能够起到比较好的美容养颜效果,可以有利于皮肤健康。

    2.改善睡眠

    燕窝里面的成分能够起到比较好的镇静安神效果,可以有利于改善睡眠质量,改善入睡困难的症状。

    3.滋阴润燥

    燕窝里面含有的物质能够发挥比较好的滋阴润燥效果,可以有利于改善咳嗽喘息的症状。

    除此之外,还能够用于增强自身免疫。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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