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月经第3天开始减肥

2025-07-281

病情描述:

月经第3天开始减肥

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  • 主任医师 解答

    月经第3天开始减肥大多数并不可以,通常需要在月经结束以后才可以减肥。

    月经期间通常会导致身体出现体质虚弱,还可能会使身体出现免疫力低下,减肥有可能会导致身体质虚弱程度加重,还可能会导致身体容易感染疾病,不利于身体健康,所以在月经周期阶段尽量要避免减肥,可以防止出现其他副作用。多数可以在月经结束通过合理饮食和有氧运动等多种方式减肥瘦身。

    减肥瘦身期间通常要保持清淡低热量饮食,避免暴饮暴食和过多吃油腻性食物,加快身体瘦身。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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