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白发常吃什么食物能变黑

2025-07-281

病情描述:

白发常吃什么食物能变黑

白发常吃什么食物能变黑
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精选回答
  • 主任医师 解答

    白发变黑通常可以适当的吃一些黑芝麻、菠菜、黑木耳等,但是需要注意食物,不具有治疗的功效。

    1、黑芝麻

    黑芝麻当中的营养成分是比较丰富的,具有一些滋养头发的效果,可以适当的吃。

    2、菠菜

    菠菜当中含有丰富的铁元素及各种微量元素,在日常适当的就可以达到补充气血的效果,可以缓解患者气血不足而引起的白发症状。

    3、黑木耳

    黑木耳当中含有人体所需要的必要成分,在平时可以适当的吃,具有补充身体营养,促进白发变黑发的效果。

    除此以外,可以适当的吃一些桑葚,具有缓解病情的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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