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孕初期反应大吃什么能缓解

2025-07-282

病情描述:

孕初期反应大吃什么能缓解

孕初期反应大吃什么能缓解
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  • 主任医师 解答

    孕初期反应大一般可以吃一些猕猴桃、草莓、菠菜等食物,都可以减少症状。

    1、猕猴桃

    猕猴桃的营养价值比较高,也是一种酸性的水果,吃了以后可以缓解早孕反应。

    2、草莓

    草莓当中含有丰富的维生素或者多种微量元素,比较适合怀孕早期的人群吃,可以补充营养物质,减少恶心呕吐。

    3、菠菜

    菠菜含有丰富的铁元素,一般可以达到补血的效果,而且比较清淡,不容易增加肠道的负担。

    除了以上食物以外,也可以多吃一些牛奶或者是瘦肉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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