手机版
个人中心

早上吃苹果能减肥吗

2025-07-281

病情描述:

早上吃苹果能减肥吗

早上吃苹果能减肥吗
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    早上吃苹果能减肥,但在进食的时候需要注意量,不能一次性吃太多,以免对肠胃造成负担。

    苹果是属于一种比较常见的水果,里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的蛋白质和维生素以及果胶和膳食纤维含量等,适当的吃一些苹果,能够起到增加饱腹感的效果,而且还具有润肠通便的功效,能够将体内的毒素和垃圾排出体外,起到辅助减肥的作用。

    减肥除了控制饮食以外,还可以适当的做体育运动,通过做体育运动以后能够起到燃烧脂肪的效果,有利于瘦身。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved