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正确的盐水泡脚方式

2025-07-282

病情描述:

正确的盐水泡脚方式

正确的盐水泡脚方式

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  • 主任医师 解答

    正确的盐水泡脚方式主要是要注意水温,同时也要加入少量的盐分。

    在用盐水泡脚的时候,通常取出10克盐到20克盐之间是比较合适的,另外水温也要保持在38℃到40℃之间,通过盐水泡脚能够达到一定促进血液循环,改善局部血液淤堵的效果,还可以缓解手脚冰凉,促进身体代谢,有利于提高睡眠质量,缓解失眠多梦的表现。

    但是在泡脚的时候一定要注意时间段,尽量保持在10分钟到20分钟,不能够让时间过长,否则会导致脑部供血不足。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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