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50多岁补多种维生素好不好

2025-07-281

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50多岁补多种维生素好不好

50多岁补多种维生素好不好
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  • 主任医师 解答

    50多岁补多种维生素一般情况下比较好,但是需要在医生指导下合理补充,如果不过量补充,同样会对身体造成影响。

    50多岁的时候,身体抵抗力和免疫力下降,同时身体单独的各种营养会逐渐流失,需要及时在医生指导下补充身体所需要的维生素,这样可以增加身体的抵抗力和免疫力,同时也可以提供骨骼生长所需要的营养能减少骨质疏松出现。

    在日常生活中需要注意饮食改善和调整,还需要遵医嘱合理选择维生素,如果长期服用维生素,有可能会引发消化不良和食欲减退。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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