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吃什么能改善白头发

2025-07-283

病情描述:

吃什么能改善白头发

吃什么能改善白头发
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  • 主任医师 解答

    改善白头发一般需要通过饮食调理以及药物的方法治疗,能帮助症状逐渐缓解。

    1、饮食调理

    在饮食上需要选择一些黑色素的食物,通常包括黑芝麻、黑米、黑豆、木耳等,适当吃的情况下可以起到补充营养的作用,帮助头发白的症状逐渐缓解,也需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物,避免长时间营养不良。

    2、药物改善

    如果症状比较严重,也可以配合药物的方法改善,比如选择生发片、精乌胶囊、七宝美髯丸等药物治疗可以促进头发变黑,还可以减少对自身产生的一些刺激性。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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