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吃什么蔬菜水果降糖效果好

2025-07-281

病情描述:

吃什么蔬菜水果降糖效果好

吃什么蔬菜水果降糖效果好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    降糖可以选择这些茄子、火龙果、黑木耳等都有一定的效果,但是不能摄入到体内过多,而且也不能用座椅降糖的药物。

    1、茄子

    茄子是生活当中比较常见到的一种蔬菜,里面含有的维生素成分比较多,适量吃些茄子可以增加胰岛的功能,有助于降低血糖。

    2、火龙果

    火龙果是一种含有维生素比较丰富的水果,里面含糖分比较低,出现了糖尿病的患者适当吃些火龙果有利于平稳。

    3、黑木耳

    如果在生活出现了血糖升高也能适当吃些黑木耳,黑木耳当中含有一定的粗纤维比较多,可以促进糖的代谢。

    除此以外也能选择吃些洋葱,同样有辅助降糖的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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