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胆固醇高的食物有哪些食物要注意什么

2025-07-281

病情描述:

胆固醇高的食物有哪些食物要注意什么

胆固醇高的食物有哪些食物要注意什么
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  • 主任医师 解答

    胆固醇高的食物有很多,最常见的有动物肝脏、内脏、蛋黄、海鲜等等,都属于胆固醇含量比较高的食物,需要注意合理食用。

    因为对于一些本身有胆固醇偏高的人群,一般为了达到有效改善身体情况的效果,也为了身体健康,需要避免吃一些含胆固醇含量比较高的食物,同时还需要注意适当的参加体育锻炼来有效的燃烧体内的脂肪热量,这样才可以达到有效瘦身改善身体情况的效果。

    除此之外,如果本身胆固醇偏低的情况,是可以通过吃一些胆固醇高的食物来有效的调理改善,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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