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孩子发育吃什么长高个怎么办

2025-07-281

病情描述:

孩子发育吃什么长高个怎么办

孩子发育吃什么长高个怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子发育没有长高个的食物或者药物,需要保持营养均衡,多做些运动锻炼,能够促进骨骼发育。

    孩子发育期间保持充足的营养,吃些苹果,香蕉,火龙果牛肉或者瘦肉等食物,补充人体生长所需的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分,对于促进骨骼的发育也是比较好的。若是体内缺乏维生素D或者维生素A或者钙元素,还有可能会影响到身体的生长和发育,因此需要遵医嘱服用维生素AD或者钙剂进行补充。

    需要多到户外晒晒太阳,能够促进钙吸收和有利于身体健康,需要做到早睡早起。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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