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喝柠檬水会瘦吗

2025-07-281

病情描述:

喝柠檬水会瘦吗

喝柠檬水会瘦吗
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  • 主任医师 解答

    喝柠檬水可能会瘦。柠檬里面含有丰富的维生素c、膳食纤维、碳水化物质、微量元素等营养,可以调节身体代谢功能变强有效的排出体内油脂和垃圾,减少脂肪堆积,可能会让身体变瘦。

    喝柠檬水除了可以保持身材,控制身材长胖,另外还可以调节身体代谢功能,促进胃肠道消化,起到开胃的效果,可以缓解食欲不振,能够促进胃口常开。另外柠檬里面含有丰富的抗氧化功能,调节身体代谢,防治皮肤衰老的效果。

    喝柠檬水需要每天适量的喝一些柠檬水,才能起到调节身体代谢的功效,不适合喝太多,喝太多可能会引起胃胀胃酸。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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