儿童长不高吃什么最容易长高

儿童长不高，并没有吃什么最容易长高的说法。儿童长不高可以多吃一些食物，比如钙质丰富食物，也可以通过药物等方式促使长高，需要合理的饮食。

1、食物

儿童如果长不高，在平时的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如鸡肉或者是鱼虾，同时可以适当喝一些牛奶或者是坚果等，这些食物中含有的营养比较丰富，有助于帮助儿童的生长和发育。

2、药物

如果是由于营养不良导致的身材长不高，通常可以在医生的指导下服用一些药物治疗，比如遵医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、赖氨酸维b12颗粒、碳酸钙颗粒剂等治疗。

除此之外，也可以到正规的医院注射生长激素等方式，促进长高。