香菇的功效与作用好处

香菇的功效与作用有护肝、降血脂、延缓衰老等，建议根据自身的情况适当的补充。

1.护肝

香菇中含有的成分，可以加快身体的新陈代谢，能够达到护肝的效果。

2.降血脂

香菇可以软化血管，能够达到降血脂的作用，预防心血管类的疾病。

3.延缓衰老

香菇中含有的成分可以达到去除体内有害自由基的效果，可以达到延缓衰老的作用。

除此以上，功效和作用是比较多的，一旦身体出现了其他不适的症状，需要及时到医院进行治疗。