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喝牛奶的功效与作用

2025-07-282

病情描述:

喝牛奶的功效与作用

喝牛奶的功效与作用
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  • 主任医师 解答

    适当的喝一些牛奶,能够达到健脑益智、提高视力、美容养颜的效果,牛奶里面的营养成分是比较多的,能够补充身体所需要的物质。

    1、健脑益智

    通过牛奶能够达到健脑益智的效果,里面的蛋白质含量是比较多的,能够提高脑部的记忆力。

    2、提高视力

    通过牛奶之后能够起到增加视力的效果,因为里面的维生素B2是比较多的。

    3、美容养颜

    能够起到美容养颜的效果,可以吸收大量的脂溶性维生素,能够滋养皮肤。

    除此之外,通过喝牛奶之后能够增强身体的免疫能力,减少疾病的发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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