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喝牛奶能补精吗

2025-07-281

病情描述:

喝牛奶能补精吗

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  • 主任医师 解答

    喝牛奶一般达不到补精的作用,有利于让精子的质量提升,有利于男性的身体健康,和性功能改善。

    牛奶属于常见的饮品,当中含有优质的蛋白质和钙元素以及微量元素等能有效满足身体的营养价值,当中的钙质能有预防骨质疏松的作用。牛奶当中含有的锌元素是精子细胞的主要成分之一,有助于让精子的质量提升,但达不到补充精子数量的作用。

    想要达到普京的作用,可以多吃精氨酸的食物,能增加精子的生成,比如鱼肉、泥鳅、海参,有助于增加性功能和精子的数量增多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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