主任医师
减肥喝纯牛奶一般不会发胖,因为牛奶的能量比较低,不会形成脂肪堆积造成肥胖。
牛奶属于乳制品当中含有的蛋白质,矿物质,钙质等比较丰富,能有效补充体内所需要的能量,并且还可以加速肠胃的蠕动能力。酸奶当中含有的色氨酸成分可以起到镇静作用,在睡觉前喝一杯温牛奶,还有助于帮助缓解睡眠。喝牛奶还有助于避免骨质疏松,能有效缓解身体的疲劳。
在减肥期间要多吃粗纤维的水果蔬菜和高蛋白食物,能满足身体的营养所需,还可以避免营养不良。
奥美拉唑可以治胃疼,但应根据医生指导合理用药。奥美拉唑是一种抑制胃酸分泌的药物,肠胃黏膜有一定保护作用,防止胃酸在分泌过多后,对肠胃黏膜造成刺激,引起明显的胃疼,所以奥美拉唑是可以治胃疼的。奥美拉唑相关的药物通常有奥美拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶片等。如果有
大姨妈通常是指月经,月经期间要尽量避免吃西瓜,因为西瓜较为寒凉,可能会导致子宫内膜受到刺激,宫缩加剧引起痛经。女性在月经期间要少吃寒凉刺激性高的食物,例如小米椒、冰糕等,饮食应尽量清淡,多吃红枣、红豆等食物养胃驱寒,月经期间身体免疫力较低,所以日常要注意保
代谢性酸中毒常见原因不包括低血钾,最好选择正规医院做检查和治疗。代谢性酸中毒是属于一种比较严重疾病,有可能是因为固有酸性物质生成过多、酸性物质代谢障碍、碳酸氢根之类碱性物质大量丢失等引起,对身体造成严重危害,其中不包括的常见原因是低血钾。低血钾是属于一种比
治青春痘比较有效一般可以通过日常护肤、果酸换肤、激光治疗等多种方法来进行改善,可以根据个人情况做调整。1、日常护肤日常生活中还需要注意好皮肤的护理工作,尽量不要用手揉搓或者是抓挠,以免导致出现继发性感染。2、果酸换肤主要是将多种水果中提取的高度涂抹酸,均匀的
荨麻疹治疗和控制需要加强护理、外用药膏、内服药物等方式来改善,使疾病得到控制。1、加强护理荨麻疹主要是由于接触了一些过敏原的因素所导致的疾病,在发生以后需要加强皮肤表面的护理工作,避免抓挠减少过敏原接触。2、外用药膏一般可以在医生的指导下,使用一些抗过敏的药
甲流指的是甲型流感,甲型流感一般不是甲级传染病,通常属于丙类传染性疾病。丙类传染性疾病通常包括甲型H1N1流感病毒,自身抵抗力比较弱,可能会导致流感病毒感染,有一种呼吸道传染性疾病,可能会通过呼吸道飞沫传播、直接接触传播等,在患病以后会表现出头痛、发热、咳嗽、
蜂王浆一起到改善低血糖、健脾胃、润肠通便等功效,需要观察自身的恢复情况。1、改善低血糖含有的糖分比较丰富,在吃了以后有助于血液当中的葡萄糖浓度升高,可以帮助低血糖的症状得到改善。2、健脾胃调理的过程中能够起到健脾胃的作用,可以帮助脾胃失调的症状得到改善,缓解
便秘可以多吃火龙果、西瓜、香蕉等,有助于改善便秘的症状,水果对身体有很高的营养价值,还可以通常入眠,但不能等同于药物。1、火龙果火龙果当中含有很丰富的果胶和膳食纤维,可以有效加速肠胃的蠕动能力,刺激大便快速排出。2、西瓜西瓜是一种寒性水果,可以刺激肠胃的蠕动
白带里面有红血丝可能是排卵期出血、阴道炎症、宫颈糜烂等原因导致,需要针对性调理改善。1、排卵期出血出现白带里面有红血丝的情况,大多数是由于排卵期女性出现子宫内膜少量脱落的原因导致出血,一般属于正常的生理现象,需要通过做好个人护理工作来改善。2、阴道炎症出现白
太阳穴凹陷有什么食补,可以吃富含优质蛋白的食物和新鲜果蔬,但是这只适用于因减肥或营养不良导致的太阳穴凹陷,如果是由于先天遗传因素或者是人体皮肤自然老化导致的,食补基本没有作用,所以要做一些医美手术,比如注射玻尿酸。追求健康的人如有节食减肥的习惯,或者由于偏食、挑
在经历了稍微长一点的夫妻生活后,会面对一些性生活方面的问题,如性冷淡等。究竟什么原因导致了妻子的性冷淡?解决问题的方法是什么?怎样才能避免问题的发生?快跟一起过来看一看!由于工作繁忙,回家时已经很累了。紧张和疲劳是性欲的最大杀手,一个人没有时间和精力去享受性生活,
怀孕了可以通过经期推迟、早孕反应、早孕试纸等方法才能知道。1、经期推迟如果平时月经规律,出现了经期推迟10天以上的情况,并且有性生活时,可能是怀孕了。2、早孕反应在怀孕以后,由于体内的激素发生变化,会出现一些早孕反应,比如尿频、乳房胀痛、恶心呕吐、头晕、乏力等