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降糖的食物有哪些

2025-07-281

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降糖的食物有哪些

降糖的食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    降糖的食物主要有南瓜、苦瓜、玉米须等要根据个人情况,然后选择合适的食物。

    1、南瓜

    属于生活当中比较常见的一种食物具有一定补中益气的作用,可以抑制葡萄糖吸收,有利于降低血糖。

    2、苦瓜

    生活当中适当的吃一些苦瓜也可以达到一定抑制葡萄糖吸收效果,有利于改善血糖偏高症状。

    3、玉米须

    具有一定辅助降低血糖的效果,主要是能够利尿消肿,促进身体当中的葡萄糖代谢。

    除此之外也可以选择吃一些冬瓜,也有利于降低血糖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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