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经常吃桔子好不好

2025-07-281

病情描述:

经常吃桔子好不好

经常吃桔子好不好
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  • 主任医师 解答

    经常吃桔子一般是好的,不可以吃太多。

    桔子是日常生活中比较常见的一种水果,里面的水分比较充足,口感酸甜,水果当中含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃能够补充体内所需的维生素含量,也能够有效的预防维生素缺乏症引起的身体不适症状。能够增强机体的免疫力,对人体有好处。

    但是在吃的时候要注意量,不可以吃太多,如果在短时间内吃太多就会增加胃肠道负担,可能会出现恶心呕吐和腹泻症状。平时生活中避免暴饮暴食,保持健康的生活方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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