扭伤脚一个月不痛但肿怎么办啊

扭伤脚一个月不痛但肿可能是导致踝关节外侧韧带损伤，也有可能是导致关节内软骨损伤引起，建议采取合理的治疗方法。

脚扭伤导致踝关节外侧韧带损伤，常见的是拒排前韧带断裂，会引起局部出血，关节稳定性减弱，长期肿胀，部分患者会出现疼痛的现象，后期疼痛逐渐消失，还有可能是脚扭伤，导致关节内软骨损伤，患者会出现脚扭伤一个月肿但不痛的现象。

患者可以通过在肿胀部位冷敷，减少局部血液流通，缓解肿胀的现象，睡觉时尽量抬高脚部，注意休息，避免剧烈运动。