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柠檬泡水喝的好处是什么

2025-07-282

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柠檬泡水喝的好处是什么

柠檬泡水喝的好处是什么
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  • 主任医师 解答

    柠檬泡水喝的好处是润肺止咳、美容养颜、促进消化。

    1、润肺止咳

    柠檬泡水喝具有润肺止咳和止咳化痰功效,有助于改善肺热引起的咳嗽咳痰。

    2、美容养颜

    柠檬当中含有丰富维生素C具有抗氧化和抑制色素,每天适当喝柠檬水,能够起到美容养颜作用,使皮肤更加光滑。

    3、促进消化

    柠檬当中的有机酸能够促进胃液分泌,可以帮助食物消化和吸收,有助于缓解消化不良引起的不适。

    除此之外,也可以补充身体所需要微量元素,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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