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牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好

2025-07-282

病情描述:

牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好

牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好
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  • 主任医师 解答

    牛奶和奶粉两种通常情况下都比较好,根据自身情况选择合适的进行补充。

    牛奶里面含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,能够为机体补充营养元素。奶粉是在牛乳的基础上进行,改造后使营养成分更接近母乳,更适合婴儿的消化和肾功能,还有无机盐的含量比较降低,同时添加了重要营养素,奶粉中含有乳清蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B等多种营养物质,根据不同年龄,奶粉的成分也略有不同。

    在平常无论是选择奶粉还是牛奶,都要注意饮用量,避免一次过多使用,以免加重胃肠不适。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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