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女人每天泡脚多长时间比较好

2025-07-281

病情描述:

女人每天泡脚多长时间比较好

女人每天泡脚多长时间比较好
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  • 主任医师 解答

    女人每天泡脚大多数在15分钟到20分钟时间比较好,通常需要保持良好水温。

    女人每天泡脚通常会影响良好除湿排寒和增加身体代谢作用,同时可以起到疏通经络和改善身体疲劳等多种好处,有利于缓解身体出现湿气较重和缓解身体出现睡眠质量较差,每天泡脚15分钟到20分钟左右,可以起到良好调理身体效果,还有利于防止身体出现交换神经兴奋等多种不良反应,要避免长时间泡脚。

    泡脚期间水温通常可以保持在40~45℃,通常温度比较适宜,有利于防止出现皮肤不适或是出现其他副作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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