女人贫血吃什么好

女人贫血吃绿叶蔬菜或者动物肝脏等食物比较好，也可以遵医嘱服用药物治疗，具体要看个人病情的轻重程度。

1、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中通常含有丰富的叶酸以及铁元素等营养成分，能补充血红蛋白合成所必需的原材料，而且叶酸还能促进人体对铁的吸收和利用，辅助改善贫血症状。

2、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的铁元素及维生素b12等营养成分，不但能补充身体所需的铁元素，而且维生素b12还能促进红细胞的发育和成熟，预防出现恶性贫血的情况。

3、服用药物

如果贫血症状比较严重，单纯饮食调理的效果通常不太理想，这时就需要遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁分散片以及叶酸片等药治疗。

除此之外，贫血长时间得不到有效改善时，还要到医院完善进一步的检查，并积极治疗原发病。