肩膀背部酸痛什么原因

肩膀背部酸痛很可能是因为外伤所引起的，也可能是受凉所导致的，另外也不排除过度劳损的原因。

1、受到外伤

如果受到了外力的撞击或者是磕碰，很可能会导致肌肉或者是肌腱组织受到损伤，从而引起酸胀或者是疼痛的症状，特别是在适当活动的时候疼痛的症状会出现明显的加重。

2、受凉

如果长时间呆在过于寒冷或者是潮湿的环境当中，由于风寒刺激也会引起无菌性炎症，甚至还会出现肌肉痉挛，从而引起酸胀感或者是疼痛感。

3、过度劳损

如果长时间过度劳累或者长时间保持一个动作，很可能会增加局部的负担，也会出现酸胀感或者是疼痛感。

早期可以通过热敷的方法改善，适当热敷能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够达到缓解疼痛的效果。如果通过适当活动不能达到改善的效果，自身的症状比较严重，需要及时到当地正规医院做进一步的检查，然后再根据检查结果做针对性的调整。平时还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，饮食上还需要减少油腻性和辛辣性的食物。