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去湿气吃什么食物好

2025-07-281

病情描述:

去湿气吃什么食物好

去湿气吃什么食物好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    祛湿气一般可以通过吃冬瓜荷叶粥、红豆薏仁芡实粥、苦瓜等食物好,但也需要注意合理改善。

    1、冬瓜荷叶粥

    冬瓜荷叶中的荷叶可以起到利尿的效果,同时还有辅助减肥的作用,对于体内湿气重情况,可以起到有效的调理作用。

    2、红豆薏仁芡实粥

    可以起到有效祛湿气和调理身体的效果,对于体内湿气重导致的身体不适,可以起到有效的调理作用。

    3、苦瓜

    可以起到清凉解毒、清热解毒和清心明目的效果,对于湿气重情况,可以起到有效的调理作用。

    除此之外,还可以通过吃玉米来调理,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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